Auf mehrfache Anfrage biete ich nun auch erstmal 2 eintägige SwimRun-Seminar in Niedernberg powered by HEAD (Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl … Eintägiges SwimRun-Seminar am Honisch Beach in Niedernberg am 12. Mai 2018 und 13. Mai 2018 weiterlesen
Hi zusammen, nach den bayerischen Faschingsferien ist es soweit: der nächste Kraul-Einsteigerkurs beginnt am 21. Februar um 17:30 in Alzenau ! Lerne … Neuer Krauleinsteigerkurs startet Mitte Februar – LEIDER AUSGEBUCHT weiterlesen
Wie bereits in Facebook angekündigt hier nun die Details zum ersten SwimRun-Camp in Niedernberg powered by HEAD (Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl !) Treffpunkt … SwimRun-Camp am Honisch Beach in Niedernberg am 26.Mai 2018 weiterlesen
Es ist wieder soweit ! Nach dem Riesenspaß im letzten Winter findet auch in diesem Jahr wieder ein Wintertriathloncamp statt. Es … Wintertriathloncamp vom 25.-28. Januar 2018 in Oberstaufen (ausgebucht !) weiterlesen
Achtet bei den Bergsprints auf saubere Technik, d.h. Hüfte strecken, Becken nach vorne, ordentlicher Kniehub Die Einheit der Woche – heute mal was für die Kraft weiterlesen
…. sie erinnert mich an die Anfänge meiner „Laufkarriere“ als Jugendliche und immer wenn ich sie mache, dann merke ich, … Die Einheit der Woche – heute meine Lieblingseinheit… weiterlesen
Die Temperaturen werden wärmer, es gibt also keine Ausrede mehr, um nicht mal seine Komfortzone zu verlassen. Damit es nicht gleich … Die Einheit der Woche – heute etwas länger weiterlesen
Kurze Sprints über 20-30m verbessern die Grundschnelligkeit und bringen euch aus dem winterlichen Grundlagentraining-Trott raus, perfekt um ein kurzen Fußaufsatz und … Die Einheit der Woche – kurze Sprints weiterlesen
Immer mittwochs an dieser Stelle ! Neu !! Entweder die Einheit der Woche oder kurze Videotips rund um das Laufen weiterlesen
Noch sind ein paar Plätze frei Max. 16 Teilnehmer 3 x 2h Skatingunterricht durch professionelle LL-Lehrer incl. Leihmaterial für alle Tage … Wintertriathloncamp in Oberstdorf 12.01-15.01.2017 weiterlesen
